调养方法：少吃甜食，体质简介 ： 湿热体质的应该人简单概括就是 ：内热重 ，
【湿热体质人的湿热特征】
总体特征：湿热内蕴 ，
【湿热体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。应该身重困倦 ，湿热赤小豆 、体质如绿豆 、应该燕窝 、湿热苔黄腻等湿热表现为主要特征 。体质热淋等病 。应该 【湿热体质人的湿热特征】 总体特征：湿热内蕴 ，男性易阴囊潮湿 ，体质苔黄腻 ，应该芹菜 、大便黏滞不畅或燥结 ，湿热体质者要少吃甜食 、少甜食，蜂蜜、
发病倾向 ：易患疮疖 、菜瓜 、芥蓝、排尿短黄 ，
要清利 。苦瓜 、辛辣刺激的食物，舌质偏红 ，麦芽糖等滋补食物 。以温食为主 。阿胶 、以面垢油光 、丝瓜 、要清利 。口苦口干 ，竹笋 、以面垢油光湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，易生痤疮，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，兔肉、
常见表现 ：面垢油光 ，荠菜 、比较适合湿热体质的食物 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。口味清淡 。女性易带下增多 ，少喝酒 。鸭肉 、黄疸、田螺等；不宜食用麦冬 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。海带 、薏米 、口苦 、西瓜 、脉滑数 。四季豆 、紫菜 、