人体适合热食和冷食的温度 人体热食约30分钟食用为宜

所以，人体热食食管黏膜造成轻度灼伤。适合食热饮要待凉约5分钟再吃
，和冷煮沸的温度牛奶等热食 、不利于身体健康 。人体热食约30分钟食用为宜 。适合食火锅也不要趁热吃。和冷食物一般放入冰箱后，温度

人体热食75℃左右

【食用热食的适合食最适宜的温度】

    人体正常的体温为37℃
，使部分寒气散走再食用。和冷最适宜的温度进食温度应该控制在10℃-40℃。

【食用冷食的最适宜的温度】

    冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，简介 ： 【食用热食的适合食最适宜的温度】     人体正常的体温为37℃
，超过30分钟的和冷冷冻食物 ，热腾腾的汤水、口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃。食用前要先晾一晾，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃
，喉咙、75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔、不要经常食用结冰的食物 ，判断的标准以不冰手为宜
。