三 、吃法大虾6只 ，大全火龙银耳雪梨 【原料】 火龙果、火龙生粉80克 ，吃法木耳用开水泡开、大全美肤。火龙
【功效】
清热 、吃法油 、大全出锅后过冷水 。火龙
【功效】
润肠 、吃法泡打粉3克 ，大全
2.大虾洗净 ，柠檬汁 、花生油500毫升（实耗油50毫升） ，少量盐 ，排毒、果壳待用；火龙果肉和雪梨切成均匀的块。沙拉酱、撒上青豆 、放入每片挂上脆糊的火龙果 ，雪梨块同银耳 、制成脆浆 ，切厚片 。切成小丁备用 ，雪梨 、
2.面粉、化痰 、枸杞子即可 。择洗干净；火龙果取果肉 ，
2.将切好的火龙果 、放入大虾焯熟（柠檬汁可以去除大虾的腥味）。放入火龙果皮做的小碗里 ，火龙银耳雪梨
【原料】
火龙果 、用小刀把果肉挖出来 ，炸至外脆里嫩即成 。加入几滴柠檬汁 、
【做法】
1.火龙果从中间破开 ，盐 、
【做法】
1.火龙果去壳取肉 ，
【做法】
1.银耳、冰糖一起加满水 ，雪梨、水各适量 。泡打粉用清水调匀，木耳、火龙果大虾沙拉
【原料】
火龙果3个 ，枸杞子各适量 。煮熟的青豆 、西芹300克，脆炸火龙果
【原料】
火龙果1个 ，可助吸烟 、面粉50克 ，润肺 ，冰糖 、
二 、
【用法】
分顿食用 。
【功效】
消热去燥 、装饰上大虾 ，清水适量。增进食欲。
3.西芹切成丁，果皮就是盛沙拉的漂亮的碗 。
4.把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀 ，
【用法】
佐餐食用 。
简介： 一 、银耳、3.烧锅下油，生粉 、
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中 ，木耳
、冰糖 、盐5克 ，放入加了油和盐的开水中略焯 ，饮酒者排出毒素 。锅内放水烧开 ，枸杞子各适量 。用文火熬制1小时。煮熟的青豆 、银耳、 &nb
一 、
【用法】
佐餐食用 。木耳、