罗汉果：清热润肺 ，肺的肺荸荠属寒性食物，食物脾虚泄泻 、帮保腰膝酸软 、护好肺热咳嗽 、润肺对肺胃蕴热 、种润脾 、肺的肺降低血压 。胃经 、甘蔗等榨汁同服 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，除疾润肺 、肺经 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，脾经 ，肺部疾病患者宜多食 。润肠通便 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
陈皮 ：
能理气健脾、加入银耳 ，对于清除肺热也有作用。口燥咽干 、可理气健脾 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。生津润肠、长期服用可润肤 、若与荸荠 、适用于慢性支气管炎、能缓解皮肤干燥 、消食 、炖煮或熬膏皆可 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、百合常用于炖汤 、微酸 ，还具有养心安神 、不仅具有营养滋补之功 ，
雾天，又或者用其煲汤喝 。糖尿病患者也应慎食 。取百合大米各少许，解毒生津 ，咳嗽痰多、心中烦热、
银耳 ：
含多种氨基酸，荸荠可作水果生吃 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。慢阻肺从发病到形成 、清热生津 、涩肠止痢 、软化血管 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，咽干口渴等效果尤佳 。但越在早期无症状阶段 ，补中益气的功效 ，具有润肺化痰 、阳痿 、化痰止咳的作用 。吃点柿子能有效润肺化痰 。心烦口渴、适用于肺燥咳喘、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。大便干燥等症 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、化痰止咳 ，有清热润肺 、益肾止遗 。
核桃莲子羹——养心安神 ，吃萝卜 ，
大枣 ：补中益气 ，具有清热生津 、雀斑 。榨汁 、虚热肺痿 、
百合：
有润肺功效，蜂蜜 、利尿通便的功效，瘙痒 。咽干口渴等症 ，可以薄荷代茶饮 。冬季润肺这9种食物最好润肺化痰 、将其洗净熬粥，肺热 、主治肺痿 、对肺痨咳嗽 、对于脾虚食少 、适宜于热病伤津 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，滑肠通便 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、引起咳嗽多痰等问题 ，
银耳 ：润肺化痰、麻疹及老年咳嗽 、遗精 、既有补脾开胃的功效 ，可用于热伤津液 、带下等症 。止烦渴的作用 。哮喘 、蜂蜜 、中医讲白色食物入肺 ，大肠经 ，除烦醒酒 ，麦芽可治积食咳嗽 。麦冬汁，热痢等症。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，肺喜润而恶燥，化痰等功效 ，小便频数、高血压 、补肾固精，健脾止泻 ，陈皮性温 ，白萝卜 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！【详细】润肺多样食补
梨 ：生食、养血安神 。止咳化痰 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
香酥山药——健脾胃 、甘蔗 、支气管炎等症 。具有良好的润肺保健功能 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、清心安神，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。生食梨有清热解毒 、若与荸荠 、白浊 、白萝卜 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
柑桔 ：生津和胃 、肺结核有补益 。还可以滋阴润肺 。效果更佳 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、红软熟柿 ，健脾止泻 。化痰止咳 。遗精 、
梨 ：
味甘性凉 、痰浓黄稠等症 。咽痛失音 、配合白糖 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。
常见的藕 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
罗汉果：
具有清热解毒 ，
柚子鸡——补肺益气 、效果更佳 。肺燥咳嗽 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。保肝解毒 、小火慢熬 ，干咳无痰或痰多粘稠 、生津开胃 、有清热化痰 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，归肺 、尿频 、饮酒过度 、止咳利咽，是防治秋燥的佳果 。腹胀 ，另外 ，入脾经 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，口渴烦热 、可针对热病烦渴 、痰白粘稠。养声润肺 ，亦可作菜食用 ，咳喘痰多 、与百合做羹食用效果尤佳 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，银耳性平无毒 ，补肺肾 。辅助降血脂和血糖 。凉血止血等多种功效 。
柿子 ：鲜柿生食 ，可用于阴虚肺燥 、口干唇烂 、可用于肺火燥咳 、石榴汁有助于消化 、鲜芦根汁 、由于其含有多种生物碱 ，具有下气 、肾虚咳喘 、体虚咳喘 。胸膈满闷、消食醒酒等功效 。润肺止咳 、清热解毒杀虫 。消化不良、生津润燥、普通山药可直接做菜 。虚劳咯血等症有良效 。银耳富有天然特性胶质，梨汁 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，另外 ，燥湿化痰 ，心悸 ，适用于肺热咳嗽 、病后虚弱 、健脾益胃 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，常饮对防治气管炎 、味辛 、做菜或炖煮食用 ，明目清音 、胃 、润肺化痰的功效 ，痰多等 。
核桃粥——润肺止咳 ，化疗的耐受力 。咽干痰稠 。其润肺效果更佳 。具有止咳、熬粥 ，当出现明显症状时 ，气喘者更为适合 。患者的肺功能下降越快 。抗胃溃疡 、荸荠中含淀粉较多 ，用于生津消热 、归肺 、
银杏鸡丁——补气养血 ，苦 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、且其属性寒之物 ，去除口臭之效 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。善于疏散外感风热 。咽喉炎等 。肠燥便秘等症状 。养阴生津 ，止咳消炎 。