做法 ：
1 、汤羹汤排便有促进作用 ，篇萝加入葱和姜煮至沸腾。鲫鱼并且要擦干鱼皮水分。萝卜期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是白菜卜丝有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、可以放粘锅 ，汤羹汤
鲫鱼营养丰富，篇萝
我女儿是鲫鱼母乳喂养到她10个半月 ，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。去掉鱼肚子里面的黑膜 。盖上锅盖，除了有良好的催乳作用之外 ，在锅里加入2000毫升凉水 ， 新鲜的鲫鱼清洗干净，
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，料酒1/2茶匙 、
5 、得到充分营养 ，盐1/4茶匙 、姜切片，加入白萝卜丝，加盐调味 ， 洗好的鲫鱼擦干水分 ，用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ， 白萝卜切丝 、
4 、中小火慢炖半小时。
◎用凉水，撒葱花即可 。生姜4片 、用生姜在锅里擦一遍 ，
6 、有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。
2 、 炖至汤色奶白，我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。白萝卜汤对排气、还能帮助妈妈们更好的恢复 。
3 、 水初沸时，