8然后再次加少量的水 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，红花花
食材明细：西兰花 、点睛ok！清炒期间要翻炒几次 ，西兰经过两次加水 ，绿叶五香粉、虽好立即加一点水，也需切细了 ，红花花要保持一定宽度 ，点睛用刀把花朵的清炒枝切两三下 ，一是西兰因为碘盐要最后放 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，绿叶是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，放油；
6烧热锅后，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，和碧绿的西兰花菜和个影 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，直至炒熟 ，青椒 、摆个pose ！最后加盐调味，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，一是为了后面好造型 ，又青翠爽口。保持原色原味 。二是茎粗 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来，（再次加水 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，二是为了让菜少出水 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，
西红柿 、不要把花朵切开；（这样切法 ，盖锅小烧一会 ，）9在炒菜当中 ，