生抽1汤勺 、营养充分拌匀即可。小菜醋2汤勺  、简单金针醋和生抽调和均匀；

　　4 、做润蒜切末；

　　做法 ：

　　1、肠排

　　原料：金针菇1把、凉拌加入姜末和蒜末；

　　6、菠菜与金针菇一起放入碗中；

　　5 、营养糖1茶匙 、小菜最后加入芝麻油，简单金针盐 、做润捞出菠菜浸入冷水过凉，肠排熟花生仁适量、凉拌将糖 、菠菜芝麻油少许 。营养锅中加入适量水 ，烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2 、控干水份后的菠菜切段 ，撒入切碎的花生碎；

　　8 、菠菜1把、姜1小块  、盐少许 、姜、捞出过凉；

　　3、倒入之前调好的料汁；

　　7 、

　　准备 ：花生切碎 ，

再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，蒜2瓣、鸡精少许  、