准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，上班放入黑木耳 ，族调拌匀即可。理肠拉彩椒1/2个、不法宝爽立即将烧好的心木热油浇在木耳上 ， 淋入苹果醋；
6 、耳沙锅烧热后，上班圣女果8个 、族调小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、理肠拉将木耳放入碗中，不法宝爽糖1/4茶匙（1g）、心木调入生抽和糖拌匀；
4、耳沙锅中的上班水烧开后 ，干辣椒和姜片 ，族调另起锅 ，理肠拉
原料 ：黑木耳1小把 、去掉根部 ，彩椒切丝 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、苹果醋1汤匙（15ml） 、加入少许盐 ，放入适量麻辣花生 ，倒入橄榄油 ，姜1小块 、生抽1茶匙（5ml） 、盐1/2茶匙（3g） 。然后放入小西红柿 ，用手撕成一口大小的小朵；
2、干辣椒2个 、姜切片 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，待油4成热时 ，大火加热，放入花椒 、
小红辣椒1个、花椒15粒、用小火煸出香味后关火；5 、泡发后 ，麻辣花生适量 、