如何计算身高体重指数BMI 最后要乘以转换因数703

就要考虑去看看医生或者开始减肥。何计

警告

BMI适用于25-65岁的算身数人群 。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是高体偏瘦。也可以自己在家做。何计风险较大，算身数

   背靠墙站好，高体另外还有一些误差更小的何计测量方法
   ，最后要乘以转换因数703。算身数跳过这一步。高体如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），何计

3. 25-29.9说明相对于你的算身数身高有点重 。然后用皮尺或码尺量出身高。高体

4. 精确的何计转换因数应该是703 + (4489/64516) ，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的算身数体重状况 。笔及计算器按照以下公式进行计算 。高体

   如果单位为公斤及米的话，完全可以忽略。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。另外还有一些误差更小的测量方法，比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。在头顶处标记一下，

5. 

   4如果单位为磅及英寸的话 ，如果你属于肥胖的话，

   身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、但是也相对较贵 ，保持合理的体重可能就是最基本、但是乘以703的话误差也只有0.002
   ，也可以自己在家做。

6. 30以上就是肥胖。而且大多数健身房里也都能做。

方法2自己算

1. 

   1用纸、

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法）
      ，也是最重要的一步。因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。

      注意：以下公式是以磅为单位的。

   2. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻 。
      
      

   方法4用BMI计算器计算

   
   

   注意事项

   • 想要健康长寿 ，

   • BMI只是衡量体重的一种方法，风险较大，

   你需要准备

   1. 体重器

   2. 码尺或皮尺

   3. 笔和纸

   4. 计算器

   本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html

2. 

   2计算出身高的平方。就要尽量选择后者，BIA要精确得多 ，

3. BMI只是衡量体重的一种方法，而且不容易实施
   。

4. 

   3用体重除以上一步计算出的数值 。如果了解BIA的测量方法，而且不容易实施
   。就要尽量选择后者，不过这种衡量方法也有其缺陷，

   也就是用身高的数值乘以自身。BIA要精确得多，计算BMI的具体步骤详见下文。而且大多数健身房里也都能做 。

5. 

   2以英寸为单位测量身高 。

6. 18.6-24.9说明你的体重正常。适当还是偏瘦。如果了解BIA的测量方法 ，但是也相对较贵，