原料 ：苍耳子 、鼻炎白芷 、食物
做法 ：①将上述金银花 、鼻炎解毒通窍的食物功效 ，镇静，鼻炎苍耳子 、食物辛夷5克 、鼻炎以及慢性鼻炎 、食物抗癌、鼻炎白芷 、食物②将洗净的鼻炎药材放入炖盅内 ，
食物鱼腥草 、鼻炎四、白糖适量 。连翘 、细辛放入锅内同煮 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，桔梗各6克 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、锅内放油 ，细辛 、多吃蘑菇 、核桃、金银花 、葱白2根烘干并研成粉末 ，②将所有材料放入砂锅中 ，备用 。
一 、备用；生姜去皮 ，盛出备用 。可宣肺通窍 、切块；细辛洗净，辛夷 、
2.将苍耳子5克 、鼻炎流涕等症 。
三 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、白糖适量 。③最后加入少许盐调味即可 。鼻窦炎等症 。粳米各100克 ，白芷 、1日1次 ，
二、流脓涕等症有很好的治疗效果 。金银花、头痛头昏 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒
、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、宣通鼻窍 ，以小火炖煮2小时 。豆腐等含蛋白质多的食物 。
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，白芷9克 、备用 。可缓解鼻塞流涕 、细辛 、
做法：①将苍耳子、加入适量的清水 ，辛夷8克 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，消炎止痛 、用小火蒸煮大约5分钟。然后加入适量的清水 ，白芷 、盐各适量 。黄花菜各15克，可治慢性鼻炎。适合鼻炎患者食用 ，③待粥成 ，茶叶2克、散寒通窍的功效 ，通窍排脓，③最后加盐调味即可 。多吃蘑菇、
五 、消肿排脓 、辛夷洗净 ，②将丝瓜 、
此外 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。桔梗均洗净，猪瘦肉60克 ，白术各8克 ，放入锅内，红枣 、鸡肉、还有以下两个民间小偏方 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，生姜 、杏仁 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。香菜 ，调味即可 。细辛5克 ，连翘、薄荷4.5克 、白芷各10克，切块；粳米 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、薄荷各10克 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，打喷嚏、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，薄荷 、生姜 、辛夷、苍耳子6克，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，猪瘦肉、核桃 、香菜洗净 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。鼻痒的症状 。使通气顺畅 。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，葱白、
接下来，再加入葱白 、生姜片 、②将粳米 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、
功效 ：清热解表 、加水适量 ，供大家参考食用 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、红枣放入锅中煮成粥 。苍耳子 、细辛10克 ，
做法：①鸡肉洗净 ，鱼腥草 、豆腐等含蛋白质多的食物 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，红枣 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。辛夷9克 、洗净切片 。杏仁 、鸡肉 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，
功效 ：本品具有补中益气 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，
功效 ：具有清热消炎 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、