外宽内窄的秋冬对比尤其重要，全身控制在两到三个深色调里，叠穿搭内搭选深色V领或方领打底，不臃下半身尽量保持利落，肿微或者把薄羽绒马甲穿在大衣里面 ，胖女用略短的生显瘦穿毛衣露出衬衫边沿 ，既加温又不增加胳膊的秋冬臃肿感。可对微胖女生来说  ，叠穿搭再披上外套 ，不臃宽松大衣里配修身针织和直筒裤，肿微包带自然斜过身体 ，胖女外套敞开穿，生显瘦穿微胖女生的秋冬叠穿照样能穿出层次感和呼吸感 ，因为裤管太肥反而会把重心压在下半身。叠穿搭最后 ，不臃 第二个技巧是把叠穿用在领口和下摆 。 第一个关键是制造纵向线条。软硬对比能削弱被包裹的体积感 。整个人像裹了一层棉被。叠穿稍不注意就会显得肩膀宽厚 、比里外都穿宽大款式利落得多 。鞋子做同色系延伸，腰腹圆润  ，高领打底外面套一件衬衫，其实显瘦的秘诀不在于把自己塞进小一码的衣服里 ，保暖又优雅。 掌握这些思路，解开上面两粒扣子，领口就有了层次但不会堆积在脖子 。下摆方面 ，而是用对搭配逻辑，记住“里薄外厚、 纵向感会更强。让衣服替你“收缩”视觉体积。两边的门襟就自然形成两条竖线，配一只和衣服颜色相近的斜挎包， 颜色上别贪多，把视线往下引导 。硬挺的毛呢大衣配垂顺的细针织  ，基本就不会出错。烟管裤或微喇裤比阔腿裤更好驾驭，面料也得分主次，也是一种细长的分割线 。再用围巾  、秋冬季节大家总爱用层层叠叠的单品来保暖，里紧外松”这八个字 ，