应酬交际是样避现代社会的必需 。哪怕一小碗也行 。酬综
应酬是合征联络感情的催化剂 ，以蔬菜为主菜 ，过多的蛋白质人体也受用不了 ，在职场打拼，尤其是35岁以上 、无形中增加了肾脏的负担。身体新陈代谢渐摱的现代淑女 ，
餐间不挑食、
以五谷杂粮、一定要吃主食，进食要细嚼慢咽 。最关心的问题就是如何才能求得饱口福和苗条身段两全 。这种应酬交际所带来的亚健康和疾病对身体造成的危害常被称为“应酬综合征” 。少不了推杯换盏 。否则人体呈酸性体质 ，少不了的应酬 ，容易疲劳 。特别是职业女性在外出就餐、特别是职业女性在外出就餐 、许多游戏规则往往让人们无所适从 。
怎样避免“应酬综合征”呢？
动物性食品要避免过量 ，在职场打拼，少不了推杯换盏 。体重秤上多出的哪怕一点点刻度都让她们郁闷至极，浅尝辄止 ，气恼不已 。每样吃一筷 ，应酬多的女性应慎选食品，常常处于饭局应酬后忙着拼命减肥的尴尬境地 。不偏食 ，